TAI CHI CHUAN

*Tai chi chuan*  (Em chinês : 太極拳 pinyin : Tàijí quán) é uma arte marcial  internachinesa , categoria nomeada em chinês de "neijia " (內家). Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento . Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoísmo  e à alquimia chinesa . A relação de yin e yang , os cinco elementos , o ba gua  (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching ) e o Tao Te Ching  de Lao Zi  são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos. Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a: * * Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動 * Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛 * Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快 O tai chi chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com ameditação.