Hormônios e Yoga

Os antigos mestres do yoga naturalmente não tinham conhecimento da anatomia moderna do Sistema Endócrino, mas se referiam a este de uma forma mais empírica: através dos pon­tos dos Chakras O surpreendente é que os pon­tos coincidem!

Por exemplo, o (Terceiro Olho) eo (Garganta ) são localizados exatamente no ponto das glândulas. O (Umbigo) é situado na área do Pâncreas, e assim em adiante. Somente as Adrenais (ou supra renais) não seguem esta regra: elas apenas se referem ao Primeiro Chakra.

As glândulas endócrinas são os guardiões da saúde. Estas glândulas produzem transmissores químicos poderosos: os Hormônios. Apesar de seu tamanho e quantidade relativamente pequenos, estas glândulas exercem uma grande influência no crescimento, desenvolvimento e manutenção do nosso corpo. Elas ajudam o Sistema Nervoso em controlar muitos processos corporais. Os hormônios possuem função similar à dos impulsos nervosos: transmitir informações. O funcionamento de uma glândula depende muito das condições das outras, pois elas são intimamente interligadas.
O Sistema Nervoso, o cérebro e as glândulas são intimamente ligados com o Sistema Endócrino.

Se houver desequilíbrio em um, isso afetará diretamente o outro. E com isso surgirão ás disfunções hormonais no organismo.

Isso fará com que ás células antes enriquecidas com todo o sistema em pleno funcionamento, se tornem velhas sem o aporte necessário para manter o metabolismo em pleno funcionamento.

Sugestões de Movimentos de Yoga

Para as glândulas Adrenais: exercícios de torção e alongamento do tronco.

Para a glândula Tireóide : qualquer exercício que envolva o movimento do pescoço.

Há muitos exercícios específicos para as glândulas: Pituitária, Timo e órgãos reprodutores.

Para aprender a correta execução dos mesmos, procure um professor. A correta execução favorece os resultados .